DRU – UND RESTORATIVE-YOGA ZUM WOHLFÜHLEN

• Dru-Yoga über dem Atlantik
• Impulse für den Alltag
• Feine mediterrane Küche genießen
• Bunte Blumenpracht und Wohlfühlklima

Lernen Sie während dieses Yoga-Urlaubs das einzigartige Dru-Yoga kennen! Zurückgehend auf das klassische Hatha-Yoga und angepasst an das 21. Jahrhundert, basiert Dru-Yoga auf sanften, fließenden und leicht zu erlernenden Yo a-Positionen und -Sequenzen, bewusstem Atmen und Visualisierungen, die von jeder Altersgruppe und jedem Flexibilitätsgrad erlernt werden können.

Dru-Yoga hilft bei Muskelanspannungen und Rückenproblemen, steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlempfinden. Diese Praxis unterstützt Sie, Stresssituationen besser zu meistern, sich von negativen Emotionen zu trennen und einfach leichter und positiver durch das Leben zu gehen.

Hoch oben auf einem Felsvorsprung über dem kleinen Ort Ponta do Sol thront das Design Hotel Estalagem da Ponta do Sol. Sie genießen ein erfrischendes Bad im Infinity-Pool des Hotels und lassen Ihren Blick dabei über das kräftige Blau des Atlantiks schweifen.

Ihre persönliche Ansprechpartnerin bei NEUE WEGE
Michaela Heising, +49 2226 1588-108, m.heising@neuewege.com
Ihre Kursleitung: www.neuewege.com/edithewald

IHRE KURSLEITUNG

Edith Ewald

Unterrichtet in London seit vielen Jahren fließender Dru-, sanftesr Yin- und völlig ausgleichender Restorative-Yoga. Ihr einfühlsamer Unterrichtsstil hilft Ihnen, sich leicht in die Yoga-Positionen und Sequenzen zu entspannen und Ihr Nervensystem zu erneuern.